سايت نيازمندي هاي مشاغل شماره بازار

shomarebazar

دوشنبه ششم 7 1394

شستشوی دقیق دست ها اولین قدم برای داشتن دستانی زیباتر

مهم نیست در طول روز کار زیادی انجام دادین یا زیر ناخن هاتون آلوده هستن یا خیر ، مهم اینه که راه شستشوی دقیق دست هاتون رو یاد بگیرین و برای داشتن پوستی زیبا این کار رو انجام بدین .4 فنجان آب ولرم رو داخل ظرفی بریزین و 1 فنجان سرکه ی سیب و 2 الی 3 قاشق جوش شیرین به آن اضافه کنید و دستانتون رو به مدت چند دقیقه داخل این محلول ماساژ داده و به کمک یک برس کوچک ناخن هاتون رو تمیز کنید.

برچسب ها :

(0) نظر

SHOMAREBAZAR

چهارشنبه اول 7 1394

سنگ ها چه هستند؟

از هر کسی بپرسید سنگ چیست در ابتدا فکر می کند که می داند چیست. اما وقتی تعریفی از او می خواهید احتمالاً بعد از مدتی فکر کردن و بحث کردن به این نتیجه می رسد که سنگ ها جامداتی کم و بیش سخت با منشأ طبیعی هستند که از مواد معدنی ساخته شده اند. اما واقعیت این است که همه این معیارها استثنائاتی دارند.

-- آیا سنگ ها سختند؟

نه لزوماً. برخی از سنگ های معمولی را می توان با ناخن انگشت خراشید. مثل شیل (سنگ رست یا نفت زا)، سنگ صابون، سنگ گچ، ذغال جگنی (نوعی ذغال). بقیه ممکن است در داخل زمین نرم باشند، اما اگر مدتی در هوا قرار بگیرند سخت می شوند (و برعکس). همچنین یک درجه بندی غیر محسوس بین سنگ های تثبیت شده و رسوبات غیر تثبیت شده وجود دارد.

از طرفی هم زمین شناسان ساختارهای بسیاری را نام گذاری کرده و نقشه آنها را کشیده اند که به هیچ وجه حاوی سنگ نیستند در حالی که سختند. به همین دلیل است که زمین شناسان ترجیح می دهند با سنگ های آذرین و دگرگونه و همچنین سنگ شناسی رسوبی کار کنند.

-- سنگ ها طبیعیند؟

نه به طور کامل. هر چه از زندگی انسان بر این سیاره بیشتر می گذرد، بتن بیشتری بر روی سیاره جمع می شود. بتن مخلوطی از شن و ماسه و سنگریزه (دانه ها) و یک چسب معدنی (سیمان) از ترکیبات کلسیم سیلیکات است. این ترکیب یک کنگلومرای مصنوعی (مانند ماسه سنگ های غول پیکر) است و درست مانند سنگ طبیعی عمل می کند و خودش را به بستر رودخانه ها و روی سواحل نیز می رساند.برخی از آنها وارد چرخه سنگ می شوند تا به وسیله زمین شناسان آینده کشف شوند.

آجر هم یک سنگ مصنوعی است –در این مورد، یک فرم مصنوعی از تخته سنگ های عظیم است. یک محصول انسانی دیگر که شباهت زیادی به سنگ دارد «سرباره» است. سرباره محصول فرعی ذوب فلزات است. سرباره مخلوط پیچیده ای از اکسیدها است که استفاده های زیادی دارد. از جمله در ساخت جاده و مصالح بتن به کار می رود. سرباره همچنین قطعاً راه خود را به سنگ های رسوبی باز کرده است.

برخی از سنگ های معمولی را می توان با ناخن انگشت خراشید

-- آیا سنگ ها جامدند؟

برخی از سنگ ها را به طور کامل نمی توان جامد دانست. این قبیل سنگ ها در خلل و فرج خود حاوی آب هستند. بسیاری از بلوردان ها (ژئود) –اشیای پوکی‌ که‌ درون‌ آنها از مواد بلورین‌ یا معدنی پوشیده شده‌- آب را داخلشان مانند نارگیل نگه می دارند. همچنین رشته هایی از گدازه های ریز وجود دارند که به نام موی په له (Pele's hair) شناخته می شوند. شبکه های توری مانندی از گدازه های منفجر شده به نام رتیکولیت را نیز باید به اینها افزود. همه اینها که نام برده شدند به اشکال جامد می توان نامید.

سپس موضوع دما به میان می آید. جیوه در دمای اتاق ( و زیر آن تا منفی 40 درجه) فلز مایع است. نفت خام هم مایع است، مگر این که نوع قیر آن به آب سرد اقیانوس فوران کند.یخ های قدیمی خوب در پرمافراست و یخچال های طبیعی هم حتی بیش از حد تمام معیارهای سنگ بودن را دارا هستند.

-- سنگ ها از مواد معدنی ساخته شده اند؟

بسیاری از سنگها چنین نیستند. مواد معدنی ترکیبات غیر آلی با فرمول های شیمیایی هستند. اما زغال سنگ چطور؟ ذغال سنگ از مواد آلی ساخته شده، نه از مواد معدنی و انواع مختلف چیزهایی که داخل زغال سنگ هستند ماسرال نامیده می شود. کوکینا (coquina) هم وضع مشابهی دارد و سنگی است که به طور کامل از صدف ساخته شده. پوسته اش از مواد معدنی ساخته شده، اما این سنگ همان قدر مواد معدنی دارد که بگوییم دندان های ما مواد معدنی دارند.

سنگ هایی مانند اینها چندان چالش برانگیز نیستند، چراکه آنها هم گروه بندی خودشان را دارند: آنها سنگ های بیوژنیک نامیده می شوند (سنگ های بیوژنیک یعنی این که در درجه اول از بقایای جانوری و گیاهی درست شده اند.) شاید بتن و سرباره را هم بتوان به این گروه اضافه کرد.

بتن با بقیه سنگ ها بیشتر متناسب است و در اصل رسوبی است، اما سرباره شاید سنگ آذرین بیوژنیک محسوب شود. در نهایت ما استثنای ابسیدین را داریم.ابسیدین شیشه ای سنگی است این در حالی است که کمی از موادش و یا هیچ یک از موادش داخل کریستال هایش جمع نشده اند. ابسیدین یک توده تمایز نیافته از مواد زمین شناسی است، شاید مانند سرباره باشد اما مانند آن هم رنگی نیست. در حالی که ابسیدین هیچ ماده معدنی ای ندارد اما بدون شک یک سنگ است.

برچسب ها :

(0) نظر

SHOMAREBAZAR

سه شنبه سی یکم 6 1394

به نام خدا

سالها دل طلب جام جم از ما می کــــرد وان چه خود داشت ز بیگانه تمنـــا می کرد گفتم این جام جهان بین به تو کی داد حکیـم گفت آن روز که این گنبـــــــــد مینا می کرد

گویند در زمان قدیم پادشاهان حاضر بودند نیمی از اموال و دارایی خود را بپردازند تا جام جهان بین خیالی آن زمان را داشته باشند , جامی که در آن زمان رویایی بیش نبود تا تمام دنیا را در جامی کوچک مشاهده کنند و از سراسر دنیا مطلع و با خبر شوند و حس خوب مالکیت , قدرت و احاطه بر دنیا را داشته باشند. تکنولوژی , با درایت خلیفه پروردگار , امروزه این جام جهان بین را برای ما به واقعیت تبدیل کرده و به مردم این دوره هدیه داده و دنیایی در جام اینترنت نهفته است. سرعت استفاده از امکانات اینترنتی روز به روز بیشتر و بیشتر می شود و به طور چشمگیری وابستگی افراد به آن بالا می رود اما در این میان جای یک مورد بسیار مهم خالیست چرا که شرکتهای زیادی به دنبال استخدام افراد متخصص می گردند و از طرفی متخصصین نیز به دنبال آن شرکتها هستند و هر دو از هم بی خبر! بسیاری از ما دنبال پزشکان خاص و با تجربه در موارد مختلف هستیم , پزشکانی که حاضرند با کمال میل به بیماران کمک کنند ولی ما از حضور آنها بیخبریم. از آدرس و تلفن وکلا , مهندسین , مشاورین , اساتیدکار بلد و سابقه کاری آنها بی خبریم! فروشگاه های زیادی به دنبال جذب مشتری هستند و فقط تعداد کمی از شرایط خاص و ویژه آنها باخبرند. در برخی موارد مانند تاسیسات و کارهای ساختمانی دسترسی و ارتباط با نفرات با تجربه بسیار سخت است. در بعضی از صنف ها دفتر یا شرکتی وجود ندارد و یا نیاز به دیدن نمونه کارهای قبلی است . در کارهایی نیاز به بررسی نظر مشتریان قبلی است. برای انتخاب محصولات و خدمات مناسب , یافتن قیمت های واقعی و منصفانه نیاز به ساعت ها گشتن , ماندن در ترافیک , طی کردن مسافت زیاد و صرف زمان طولانی است .

به همین منظور تیم شماره بازار بر آن شد تا علاوه بر ایجاد راه حل موارد ذکر شده , برای رفع یکی از مهمترین نیاز مردم در فضایی ساده و همیشه در دسترس, راهها را کوتاه , ترافیک ها را حذف , نظارت بر کار و مشاغل را ساده و تسریع نماید تا چه در محیط کار چه در منزل یا حتی از گوشی موبایل به هر چه مورد نیاز روزمره است دسترسی آسان , حق انتخاب و مقایسه داشته باشیم . با این شرایط در زمانی بسیار کم امکان مقایسه بهترین امکانات و شرایط ریالی مسافرت ها و تور ها فروشگاهها رستورانها و ... وجود دارد یا می توان از تخفیف کالاهای مختلف محصولات در ماههای سال مطلع شد . برای خرید , رهن و اجاره خانه یا دفتر کار در ابتدا از پشت میز کار یا منزل از شرایط ایده آل و متناسب با شرایط متراژ و ریالی مد نظر مطلع شد و بعد برای بازدید به محل مورد نظر رفت .و در هر صنف دیگر نیز به همین منوال.

برچسب ها :

(0) نظر

SHOMAREBAZAR

يکشنبه بیست و نهم 6 1394

8 دلیل بروز تعرق شبانه

"تعریق شبانه " به معنای افزایش ناگهانی دمای بدن و در نتیجه تعریق ناگهانی که اغلب در طول شب و در خواب اتفاق می افتد ، می باشد. بیماران اغلب از بروز این مشکل به پزشک شان شکایت میکنند .البته باید در نظر داشت که این مسئله به دمای زیاد محل خواب یا نا مناسب بودن لباس فرد مربوط نمی شود و علل دیگری باعث بروز این مشکل می شوند . برای تشخیص صحیح علت این مشکل لازم است تا بیمار شرح دقیق وکاملی از جزئیات عادات زندگی و زمان های وقوع این مشکل به پزشک ارائه دهد زیرا دلایل زیادی وجود دارند که سبب بروز این مشکل می شوند .

در زیر به تعدادی از مهمترین دلایل بروز تعریق شبانه اشاره می کنیم:

1-یائسگی:

گرم شدن ناگهانی یا به اصطلاح گر گرفتگی که معمولا با شروع دوران یائسگی در بانوان همراه است.

2-تولیدات بیش از حد مایعات در بدن (تعرق زیاد) :

هایپرهیدروسیس یا همان تعرق بالای بدن به دلایل ناشناخته و بدون علل مشخص که در این موارد بدن به صورت خودکار مایعات زیادی تولید و دفع می کند.

3-عفونت:

سل از رایج ترین موارد اینگونه عفونت هاست که با تعرق زیاد همراه است. از دیگر عفونت ها می توان به عفونت های عروق قلبی ، عفونت های استخوانی و یا آبسه ها و دمل های چرکی اشاره کرد.

4-سرطان :

تعریق شبانه می تواند از آسان ترین راه های تشخیص وجود سرطان در بدن باشد . از رایج ترین سرطان هایی که با تعریق شبانه همراه است سرطان غدد لنفاوی است. البته افرادی که غدد سرطانی دارند اغلب با نشانه های شایع دیگری از قبیل کاهش شدید وزن و یا تب آشناترند.

5-درمان های دارویی:

باید اطمینان داشت که برخی داروها به طور حتم سبب ایجاد تعرق در طول شب می شوند . دارو های ضد افسردگی از معروف ترین داروهایی اند که باعث ایجاد تعریق شبانه می شوند. از هر 22 نفر از افرادی که از این قبیل داروها استفاده می کنند 8 نفرشان از بروز این مشکل شکایت دارند .

6-کاهش قند خون:

پایین آمدن قند خون نیز می تواند از دیگر عوامل بروز تعریق باشد، افراد دیابتی که از انسولین یا دارو های خوراکی برای کنترل بیماری شان استفاده می کنند بخصوص در شب که دچار کاهش قند خون می شوند از بروز این مشکل گلایه دارند.

7-اختلالات هورمونی:

بالا رفتن شدید دمای بدن و تعریق ناگهانی می تواند به سبب وجود اختلال در هورمون ها ی بدن افراد باشد . هورمون هایی از قبیل : پاراتیروئید، فئوکرومو سیتوم و نیز وجود سندروم سرطان .

8-اختلالات و فشار های عصبی:

شرایط عصبی زندگی یک فرد ، فشار ها و ضربه های شدید عصبی و همچنین تغلیظ های دارویی و بزرگ شدن غدد تعریق نیز می تواند از دیگر علل شایع بروز تعریق های شبانه در فرد باشد.

برچسب ها :

(0) نظر

shomarebazar

چهارشنبه بیست و پنجم 6 1394

به نام خدا

سالها دل طلب جام جم از ما می کــــرد وان چه خود داشت ز بیگانه تمنـــا می کرد گفتم این جام جهان بین به تو کی داد حکیـم گفت آن روز که این گنبـــــــــد مینا می کرد

گویند در زمان قدیم پادشاهان حاضر بودند نیمی از اموال و دارایی خود را بپردازند تا جام جهان بین خیالی آن زمان را داشته باشند , جامی که در آن زمان رویایی بیش نبود تا تمام دنیا را در جامی کوچک مشاهده کنند و از سراسر دنیا مطلع و با خبر شوند و حس خوب مالکیت , قدرت و احاطه بر دنیا را داشته باشند. تکنولوژی , با درایت خلیفه پروردگار , امروزه این جام جهان بین را برای ما به واقعیت تبدیل کرده و به مردم این دوره هدیه داده و دنیایی در جام اینترنت نهفته است. سرعت استفاده از امکانات اینترنتی روز به روز بیشتر و بیشتر می شود و به طور چشمگیری وابستگی افراد به آن بالا می رود اما در این میان جای یک مورد بسیار مهم خالیست چرا که شرکتهای زیادی به دنبال استخدام افراد متخصص می گردند و از طرفی متخصصین نیز به دنبال آن شرکتها هستند و هر دو از هم بی خبر! بسیاری از ما دنبال پزشکان خاص و با تجربه در موارد مختلف هستیم , پزشکانی که حاضرند با کمال میل به بیماران کمک کنند ولی ما از حضور آنها بیخبریم. از آدرس و تلفن وکلا , مهندسین , مشاورین , اساتیدکار بلد و سابقه کاری آنها بی خبریم! فروشگاه های زیادی به دنبال جذب مشتری هستند و فقط تعداد کمی از شرایط خاص و ویژه آنها باخبرند. در برخی موارد مانند تاسیسات و کارهای ساختمانی دسترسی و ارتباط با نفرات با تجربه بسیار سخت است. در بعضی از صنف ها دفتر یا شرکتی وجود ندارد و یا نیاز به دیدن نمونه کارهای قبلی است . در کارهایی نیاز به بررسی نظر مشتریان قبلی است. برای انتخاب محصولات و خدمات مناسب , یافتن قیمت های واقعی و منصفانه نیاز به ساعت ها گشتن , ماندن در ترافیک , طی کردن مسافت زیاد و صرف زمان طولانی است .

به همین منظور تیم شماره بازار بر آن شد تا علاوه بر ایجاد راه حل موارد ذکر شده , برای رفع یکی از مهمترین نیاز مردم در فضایی ساده و همیشه در دسترس, راهها را کوتاه , ترافیک ها را حذف , نظارت بر کار و مشاغل را ساده و تسریع نماید تا چه در محیط کار چه در منزل یا حتی از گوشی موبایل به هر چه مورد نیاز روزمره است دسترسی آسان , حق انتخاب و مقایسه داشته باشیم . با این شرایط در زمانی بسیار کم امکان مقایسه بهترین امکانات و شرایط ریالی مسافرت ها و تور ها فروشگاهها رستورانها و ... وجود دارد یا می توان از تخفیف کالاهای مختلف محصولات در ماههای سال مطلع شد . برای خرید , رهن و اجاره خانه یا دفتر کار در ابتدا از پشت میز کار یا منزل از شرایط ایده آل و متناسب با شرایط متراژ و ریالی مد نظر مطلع شد و بعد برای بازدید به محل مورد نظر رفت .و در هر صنف دیگر نیز به همین منوال.

برچسب ها :

(0) نظر

shomarebazar

سه شنبه بیست و چهارم 6 1394

به نام خدا

سالها دل طلب جام جم از ما می کــــرد وان چه خود داشت ز بیگانه تمنـــا می کرد گفتم این جام جهان بین به تو کی داد حکیـم گفت آن روز که این گنبـــــــــد مینا می کرد

گویند در زمان قدیم پادشاهان حاضر بودند نیمی از اموال و دارایی خود را بپردازند تا جام جهان بین خیالی آن زمان را داشته باشند , جامی که در آن زمان رویایی بیش نبود تا تمام دنیا را در جامی کوچک مشاهده کنند و از سراسر دنیا مطلع و با خبر شوند و حس خوب مالکیت , قدرت و احاطه بر دنیا را داشته باشند. تکنولوژی , با درایت خلیفه پروردگار , امروزه این جام جهان بین را برای ما به واقعیت تبدیل کرده و به مردم این دوره هدیه داده و دنیایی در جام اینترنت نهفته است. سرعت استفاده از امکانات اینترنتی روز به روز بیشتر و بیشتر می شود و به طور چشمگیری وابستگی افراد به آن بالا می رود اما در این میان جای یک مورد بسیار مهم خالیست چرا که شرکتهای زیادی به دنبال استخدام افراد متخصص می گردند و از طرفی متخصصین نیز به دنبال آن شرکتها هستند و هر دو از هم بی خبر! بسیاری از ما دنبال پزشکان خاص و با تجربه در موارد مختلف هستیم , پزشکانی که حاضرند با کمال میل به بیماران کمک کنند ولی ما از حضور آنها بیخبریم. از آدرس و تلفن وکلا , مهندسین , مشاورین , اساتیدکار بلد و سابقه کاری آنها بی خبریم! فروشگاه های زیادی به دنبال جذب مشتری هستند و فقط تعداد کمی از شرایط خاص و ویژه آنها باخبرند. در برخی موارد مانند تاسیسات و کارهای ساختمانی دسترسی و ارتباط با نفرات با تجربه بسیار سخت است. در بعضی از صنف ها دفتر یا شرکتی وجود ندارد و یا نیاز به دیدن نمونه کارهای قبلی است . در کارهایی نیاز به بررسی نظر مشتریان قبلی است. برای انتخاب محصولات و خدمات مناسب , یافتن قیمت های واقعی و منصفانه نیاز به ساعت ها گشتن , ماندن در ترافیک , طی کردن مسافت زیاد و صرف زمان طولانی است .

به همین منظور تیم شماره بازار بر آن شد تا علاوه بر ایجاد راه حل موارد ذکر شده , برای رفع یکی از مهمترین نیاز مردم در فضایی ساده و همیشه در دسترس, راهها را کوتاه , ترافیک ها را حذف , نظارت بر کار و مشاغل را ساده و تسریع نماید تا چه در محیط کار چه در منزل یا حتی از گوشی موبایل به هر چه مورد نیاز روزمره است دسترسی آسان , حق انتخاب و مقایسه داشته باشیم . با این شرایط در زمانی بسیار کم امکان مقایسه بهترین امکانات و شرایط ریالی مسافرت ها و تور ها فروشگاهها رستورانها و ... وجود دارد یا می توان از تخفیف کالاهای مختلف محصولات در ماههای سال مطلع شد . برای خرید , رهن و اجاره خانه یا دفتر کار در ابتدا از پشت میز کار یا منزل از شرایط ایده آل و متناسب با شرایط متراژ و ریالی مد نظر مطلع شد و بعد برای بازدید به محل مورد نظر رفت .و در هر صنف دیگر نیز به همین منوال.

برای ایجاد این سایت کمترین کار توسط مسئول و ایده پرداز انجام شده و تلاشهای شبانه روزی همکاران ارزشمندی چون طراح و مدیر سایت سرکار خانم فرشته بهرامی تیم برنامه نویسی با مدیریت آقای مهندس محمد توکلی تیم مارکتینگ با مسئولین محترمی چون سرکار خانم سانازموسوی , سرکار خانم شبنم بدری , سرکار خانم مستانه غفوری و سرکار خانم شیما ندیمی کار را به این مرحله رسانده است. در این راه بدون کمک و همکاری دوستانی چون جناب آقای مهندس امیر حسین افتخاری و جناب آقای دکتر علی ابراهیمی قدم هایم سنگین و بی رمق و پیشرفت کار غیر ممکن بود. و همواره از راهنمایی و مشاوره این دوستان و بزرگانی چون جناب آقای اسفندیار دوله و جناب آقای مهندس امیر حسین زهرایی بهره برده و خواهم برد.

برچسب ها :

(0) نظر

shomarebazar

يکشنبه هشتم 6 1394

رژیم سواحل جنوبی (south beach)

تاکید این رژیم غذایی روی مصرف کم کربوهیدرات است و این رژیم در ابتدا برای بیماران قلبی در آمریکا تجویز می شد. در این رژیم نیازی به حساب کردن کالری غذاها و محدودیتی روی میزان سهم غذایی نیست. این رژیم افراد را به خوردن 3 وعده ی غذایی و 2 میان وعده و دنبال کردن یک برنامه ی ورزشی تشویق می کند.افرادی که می خواهند 10 پوند وزن کم کنند با مرحله ی اول این رژیم شروع می کنند. این رژیم یک رژیم غذایی 2 هفته ای سریع برای کاهش وزن است که در آن فرد مجاز به مصرف پروتئین های کم چرب مثل گوشت و ماهی و مرغ و سبزیجات که کربوهیدرات کمی دارند و چربی های غیر اشباع شده است. در مرحله های دوم و سوم مصرف کربوهیدرات های کم کالری مجاز است و فرد رژیم گیرنده به کاهش وزن در مدت طولانی تشویق می شود.

مزایا:

اگر مجبور نباشید از مرحله ی اول شروع کنید می توانید از مرحله ی دوم شروع کنید و محدودیت های غذایی کمتری در برنامه ی غذایی خود نسبت به دیگر رژیم های غذایی خواهید داشت. بعد از مرحله ی اول این رژیم قانون تغذیه ی سالم را دنبال می کند . در این رژیم گروه های غذایی مهم حذف نمیشوند و مصرف میوه ها و سبزیجات و کربوهیدرات های کم کالری توصیه می شود.

معایب:

محدودیت های غذایی در مرحله ی اول این رژیم ممکن است باعث شوند احساس ضعف کنید و دچار کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر شوید . همچنین ممکن است عوارض جانبی ای مثل مشکلات تنفسی –خشکی دهان و خستگی و سرگیجه و یبوست برایتان داشته باشد.

نظر انجمن رژیم غذایی بریتانیا:

اولین دو هفته ی این رژیم مرحله ی خیلی سختی است . یک نگرانی هم در مورد اینکه چگونه این رژیم قول کاهش وزن تا 13 پوند را میدهد وجود دارد.همه ی این 13 پوند چربی نیست و شامل آب و کربوهیدرات هم می شود زمانی که فرد شروع به غذا خوردن طبیعی و نرمال می کند جایگزین خواهد شد. بعد از مرحله ی اول این رژیم قوانین داشتن یک تغذیه ی سالم را دنبال میکند و تمام مواد معدنی مفید برای سلامتی بادید تامین شوند.

برچسب ها :

(0) نظر

shomarebazar

شنبه هفتم 6 1394

خواص و مضرات گیاه چوبک

طبع گیاه چوبک گرم و خشک است

درختچه ای کوچک است پوست آن به رنگ کبود صاف یا کمی کرکدار برگهایش کشیده نوک تیز و گلهایش در مجموعه ای در روی یک پایک بلند قرار دارد

نام‌های دیگر آن: چوبک اشنان، چوبه، اسپرون، آذربو، چوغان، فلار، گلیم شوی، غاسول، عرطنیثا، عرطنیثه، صابونیه، سطرونیون، فول‌العرب و صابونی می‌باشد.

1- طبع گیاه چوبک گرم و خشک است.

2- عطسه آور است.

3- مدر می‌باشد.

4- چوبک قاعده آور است.

5- گیاه چوبک برای خرد کردن سنگ مثانه مفید است.

6- چوبک به خاطر داشتن ماده ساپونین سعی کنید کم مصرف کنید زیرا سمی است. مقدار مصرف ۲ گرم در ۲۰۰ سی‌سی آب می‌باشد.

7- برای درمان درد مفاصل ریشه چوبک را سوزانده، خاکسترش را با سرکه مخلوط کرده و در محل درد بمالید.

8- پاشیدن گرد چوبک بر روی زخم ها نافع می‌باشد.

9- برای درمان درد سیاتیک چوبک را با سرکه مخلوط کرده و به صورت ضماد در محل درد بگذارید.

10- برای درمان نقرس و اسید اوریک از جوشانده چوبک استفاده کنید.

11- برای درمان سوزاک یک گرم چوبک در ۱۰۰ سی‌سی آب جوشانده و میل شود.

12-برای تقویت نیروی جنسی ریشه چوبک را در دست بگیرید.

گیاه چوبک برای آرام‌ کردن‌ سرفه مفید است

13- برای درمان طاسی چوبک را در آب‌جوش حل کرده و سر را شستشو دهید.

14- کسانی که می‌خواهند لاغر شوند از دمکرده چوبک استفاده کنند یک گرم در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم و نیم ساعت قبل از غذا میل شود.

15- برای تسکین خارش‌های بدن ۵ گرم چوبک را در ۲۰۰ سی‌سی آب جوشانده محلول آن را روی پوست بدن بمالید.

16- خانم‌های حامله از چوبک استفاده نکنند حتی استنشاق هم نکنند.

17- برای درمان آنژین ۳ گرم چوبک در ۲۰۰ سی‌سی آب‌جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم‌کرده و صاف نموده و ۳ بار غرغره کنید باعث از بین رفتن گلودرد و ورم لوزه‌ها می‌گردد.

18- برای آرام‌ کردن‌ سرفه از یک گرم چوبک را در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم و نیم ساعت قبل از غذا میل شود.

19- برای شستشوی زرد زخم می‌توان از دم‌کرده چوبک استفاده کرد ۲ گرم در ۱۰۰ سی‌سی آب نیم ساعت دم‌کرده و زخم را بشوئید.

20- مالیدن چوبک در محل نیش زنبور و حشرات باعث تسکین درد می‌گردد و همچنین پادزهر هم می‌باشد.

21-جهت درمان یرقان ۵ گرم چوبک را در یک لیتر آب دمکرده روزی سه فنجان به مدت یک هفته بنوشند.

22- برای درمان بحران‌های کبدی یک گرم چوبک یا ۲ گرم چوبک در۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۱۰ دقیقه دم‌کرده صاف نموده با عسل شیرین کنید قبل از غذا میل شود.

برچسب ها :

(0) نظر

shomarebazar

چهارشنبه چهارم 6 1394

رژیم کمبریج

در این رژیم افراد باید از غذاهای کم کالری که اغلب در کارخانه ها تولید می شوند به جای غذاهای پرچرب استفاده کنند و می توانند با دنبال کردن آن سریعا وزن خود را کاهش دهند. 6 برنامه ی غذایی انعطاف پذیر در این رژیم وجود دارد که در آنها میزان کالری مجاز روزانه از 415 کالری تا 1000 کالری است که بسته به اهداف کاهش وزن خود می توانید یکی از این 6 نوع رژیم را دنبال کنید.علاوه بر اینها یک برنامه ی طولانی مدت کنترل وزن هم وجود دارد . در این رژیم می توانید بیسکویت ها و سوپ ها و پوره ها و انواع شیک ها را برای تامین مواد معدنی به تنهایی یا همراه دیگر وعده های غذایی کم کالری بخورید. در این رژیم شما باید د رمورد اینکه چه غذاهای سالمی بخورید و چگونه ورزش کنید با یک مشاور رژیم مشورت کنید.

مزایا:

بیشتر افرادی که رژیم های غذایی کم کالری را دنبال می کنند سریع و ناگهانی وزن کم می کنند . در این رژیم جایگزین کردن وعده ها ی غذایی با مواد غذایی خوب و مفید صورت می گیرد و فرد ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را در یافت می کند و البته نه از غذاهای واقعی.

معایب:

عوارض جانبی مراحل ابتدایی این رژیم شامل مشکلات تنفسی –خشکی دهان-خستگی-سرگیجه-بی خوابی-حالت تهوع و یبوست ناشی از مصرف کم کربوهیدرات ها و فیبر می شود. سخت ترین قسمت این رژیم دنبال کردن آن است. چراکه نخوردن وعده های غذایی و جایگزین کردن آنها با شیک ها و میان وعده ها خسته کننده است و فرد را برای غذا خوردن با اطرافیان دچار مشکل می کند بنابراین دنبال کردن این رژیم در دراز مدت دشوار است.

نظر انجمن رژیم غذایی بریتانیا:

برای اینکه فردی این رژیم را دنبال کند باید مواد غذایی جایگزین شده با وعده های غذایی را دوست داشته باشد . کاهش وزن سریع باعث افزایش انگیزه ی فرد می شود ولی زیاد طول نمی کشد. یک رژیم غذایی خیلی کم کالری که در آن فرد زیر 1000 کالری در روز باید بخورد نباید 12 هفته ی پیاپی ادامه پیدا کند. اگر در روز کمتر از 600 کالری دریافت کنید باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرید.

برچسب ها :

(0) نظر

shomarebazar

سه شنبه سوم 6 1394

مردان دارای خواهر بزرگتر کمتر رقابت می‌کنند

پژوهش محققان ژاپنی حاکیست پسرانی که دارای خواهر بزرگتر هستند، کمتر از افراد دارای برادر بزرگتر یا خواهر و برادر کوچکتر به رقابت می‌پردازند.
چگونگی تاثیرگذاری ترتیب تولد و جنسیت خواهر و برادر بر شخصیت انسان، یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات در روانشناسی است. اکنون پژوهش جدید محققان دانشگاه اوکایاما، به ارائه شواهد بیشتری از این امر پرداخته که این موارد می‌توانند بر شخصیت آینده فرد تاثیر بگذارند.

محققان از گروهی از دانش‌آموزان دبیرستانی و دانشجویان خواستند تا یکی از دو بازی ارائه شده را انتخاب کنند. در بازی اول که بطور فردی بود، شرکت‌کنندگان با پاسخ به هر سوال، امتیاز می‌گرفتند. در بازی دوم، یک جایزه بزرگتر ارائه شده بود، اما شرکت‌کنندگان باید دیگران را که به گروه آن‌ها ملحق شده بودند، شکست می‌دادند.
در کل، پسران دبیرستانی بیشتر از دختران (61 درصد) احتمال داشت که گزینه رقابتی را انتخاب کنند؛ اما با درنظر گرفتن پسران دارای خواهر بزرگتر، این تعداد به 38 درصد کاهش یافت.

در میان دانشجویان، مردان بیشتر از زنان رقابتی عمل می‌کردند، اما مردان دارای خواهر بزرگتر، 21 درصد کمتر از سایرین احتمال داشت که بازی رقابتی را انتخاب کنند. این در حالی بود که زنان دارای خواهر بزرگتر، بیشتر رقابتی بوده و تمایل آن‌ها برای شرکت کردن در چالش‌های رقابتی با میانگین مردان مساوی بود.

دو توضیح برای کمتر رقابتی بودن پسران دارای خواهر بزرگتر ارائه شده است: ممکن است این امر به دلیل «جذب نقش» باشد که در آن، کودکان به جذب برخی از صفات جنسیتی کلیشه‌ای خواهر و برادران خود می‌پردازند. توضیح دیگر بر این اساس است که کودکانی که دیرتر به دنیا می‌آیند، کمتر از کودکان اول رقابتی هستند، زیرا کودک بزرگتر تحت فشار بیشتری برای برآروده کردن انتظارات والدین قرار دارد.

برچسب ها :

(0) نظر

بدون عنوان

شنبه بیست و چهارم 5 1394

برچسب ها :

(0) نظر